摆脱迫切感的束缚：拥抱平静和控制 (摆脱迫切感的成语)

在当今快节奏的世界里，很容易被迫切感所淹没。我们不断地赶时间，试图在一天内完成所有事情。这可能会导致压力、焦虑和精疲力竭。摆脱迫切感至关重要，这样我们才能过上平静和有控制权的生活。

认识到迫切感的危害

迫切感会对我们的身体、心理和情绪健康产生负面影响。它会导致：

• 压力和焦虑
• 精疲力竭
• 睡眠问题
• 注意力和集中力下降
• 判断力差
• 易怒和情绪波动

摆脱迫切感的成语

有许多成语可以帮助我们摆脱迫切感的束缚。这些成语包括：

1. 慢工出细活

这个成语意味着花时间仔细完成一件事情。它教导我们不要急于求成，而应该专注于质量而不是速度。

2. 心急吃不了热豆腐

这个成语意味着急于求成只会适得其反。它提醒我们，事情需要时间才能完成，我们应该耐心等待。

3. 欲速则不达

这个成语与前一个成语相似，但它强调了匆忙会妨碍我们实现目标。它教导我们，保持耐心和谨慎比盲目向前冲更重要。

4. 咬得菜根，百事可做

这个成语意味着从小的开始，并逐步取得进展。它提醒我们，即使是最小的步骤也会带来成功。

5. 水滴石穿

这个成语意味着即使是最微小的努力，如果持续不断，最终也会产生重大影响。它教导我们，不要忽视日常的努力，因为它们会随着时间的推移产生深远的影响。

摆脱迫切感的技巧

除了这些成语之外，还有许多技巧可以帮助我们摆脱迫切感的束缚。这些技巧包括：

• 设定合理的优先级： 专注于完成最重要的任务，并避免因小事而分心。
• 合理安排时间： 为每一项任务分配一个现实的时间框架，并给自己留出喘息的空间。
• 休息和放松： 定期休息，让自己远离工作和责任，可以帮助缓解压力和焦虑。
• 学会说不： 当你已经不堪重负，或者当你无法承担额外的任务时，不要害怕说不。
• 专注于现在： 不要为过去或未来担忧，而是专注于当下。这可以帮助你减少焦虑和压力。
• 练习正念： 正念可以帮助你关注当下，摆脱迫切感。
• 寻求专业帮助： 如果迫切感持续存在并影响你的日常生活，考虑寻求专业帮助。治疗师可以帮助你管理压力和焦虑，并提供应对技巧。

摆脱迫切感的束缚需要时间和努力。但是，通过运用这些成语和技巧，我们可以培养更平静和更有控制权的生活方式。

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跟心情有关的成语？

安心乐意 指心情安定，满意，很愿意如此 黯然神伤 黯然：心情抑郁沮丧的样子。 情绪低沉，心神忧伤 茶饭无心 没有心思喝茶吃饭。 形容心情焦虑不安 夺眶而出 眶：眼的四周。 指眼泪无法控制地从眼里流出，形容心情非常激动 归心似箭 想回家的心情像射出的箭一样急。 形容回家心切 柳泣花啼 形容风雨中暗淡的心情 满脸春风 形容心情喜悦，满脸笑容 满面红光 满面：整个面部。 形容心情舒畅，精神健旺的样子 百感交集 感：感想；交：同时发生。 各种感触交织在一起。 形容感触很多，心情复杂。 悲欢离合 悲伤、欢乐、离散、聚会。 泛指生活中经历的各种境遇和由此产生的各种心情。 悲喜交集 悲伤和喜悦的心情交织在一起。 碧海青天 原是形容嫦娥在广寒宫夜夜看着空阔的碧海青天，心情孤寂凄凉。 后比喻女子对爱情的坚贞。 愁多夜长 因心情愁闷而夜不成寐，感到时光悠长难遣。 春风得意 旧时形容考中进士后的兴奋心情。 后形容职位升迁顺利。 春晖寸草 春晖：春天的阳光；比喻父母对儿女的慈爱抚养。 寸草：一寸长的小草；比喻子女对父母的养育之恩的无限感戴心情。 莼羹鲈脍 莼：莼菜；脍：切得很细的肉。 比喻怀念故乡的心情。 莼鲈之思 比喻怀念故乡的心情。 澹泊寡欲 澹泊：恬淡；寡：少；欲：欲望。 形容心情恬淡，不图名利。 澹泊明志，宁静致远 澹泊：不追求名利；宁静：心情平静沉着。 不追求名利，生活简朴以表现自己高尚的情趣；心情平稳沉着，专心致志，才可有所作为。 低回不已 低回：徘徊留恋；不已：不停止。 不停地徘徊，留恋忘返。 形容伤感难忘的心情。 槁木死灰 枯干的树木和火灭后的冷灰。 比喻心情极端消沉，对一切事情无动于衷。 归心如箭 想回家的心情象射出的箭一样快。 形容回家心切。 观望不前 不前：不敢上前。 事情尚难确定时，怀着犹豫不定的心情，观察事物的发展，暂不前进。 寒毛卓竖 汗毛都竖立起来。 形容非常恐怖，或心情特别紧张害怕。 近乡情怯 指远离家乡多年，不通音信，一旦返回，离家乡越近，心情越不平静，惟恐家乡发生了什么不幸的事。 用以形容游子归乡时的复杂心情。 开怀畅饮 开怀：心情无所拘束，十分畅快。 比喻敞开胸怀，尽情饮酒。 襟怀洒落 襟怀：胸怀；洒落：洒脱。 心情坦率，光明正大。 惊魂未定 指受惊后心情还没有平静下来。 久旱逢甘雨 干旱了很久，忽然遇到一场好雨。 形容盼望已久终于如愿的欣喜心情。 闷闷不乐 闷闷：心情不舒畅，心烦。 形容心事放不下，心里不快活。 捏一把汗 因担心而手上出汗。 形容非常紧张的心情。 灭此朝食 让我先把敌人消灭掉再吃早饭。 形容急于消灭敌人的心情和必胜的信心。 平心静气 心情平和，态度冷静。 屏气敛息 指因心情紧张或注意力集中，暂止住了呼吸。 平心而论 平心：心情平和，不动感情；论：评论。 平心静气地给予客观评价。 人莫予毒 莫：没有；予：我；毒：分割，危害。 再也没有人怨恨我、伤害我了。 形容劲敌被消灭后高兴的心情。 迫不及待 近：紧急。 急迫得不能等待。 形容心情急切。 如释重负 释：放下；重负：重担子。 象放下重担那样轻松。 形容紧张心情过去以后的的轻松愉快。 人琴俱亡 俱：全，都；亡：死去，不存在。 形容看到遗物，怀念死者的悲伤心情。 赏心悦目 悦目：看了舒服。 指看到美好的景色而心情愉快。 赏心乐事 赏心：心情欢畅。 欢畅的心情，快乐的事情。 体贴入微 体贴：细心体谅别人的心情和处境，给予关心和照顾；入微：达到细微的程度。 形容对人照顾或关怀非常细心、周到。 陶情适性 陶：喜，快乐；适：舒适，畅快。 使心情愉快。 肃然起敬 肃然：恭敬的样子；起敬：产生敬佩的心情。 形容产生严肃敬仰的感情。 痛定思痛 指悲痛的心情平静以后，再追想当时所受的痛苦。 常含有警惕未来之意。 无可奈何花落去 对春花的凋落感到没有办法。 形容留恋春景而又无法挽留的心情。 后来泛指怀念已经消逝了的事物的惆怅心情。 挖耳当招 人家用手挖耳朵，却以为是在招唤自己。 比喻希望达到目的的心情非常迫切。 万念俱灰 所有的想法和打算都破灭了。 形容极端灰心失望的心情。 惘然若失 惘然：失意的样子。 心情不舒畅，好象丢掉了什么东西似的。 闲情逸致 逸：安闲；致：情趣。 指悠闲的心情和安逸的兴致。 望云之情 比喻思念父母的心情。 心潮澎湃 澎湃：波涛冲击的声音。 心里象浪潮翻腾。 形容心情十分激动，不能平静。 心广体胖 广：宽广，坦率；胖：安泰舒适。 原指人心胸开阔，外貌就安详。 后用来指心情愉快，无所牵挂，因而人也发胖。 谢天谢地 表示目的达到或困难解除后满意轻松的心情。 心宽体胖 原指人心胸开阔，外貌就安详。 后用来指心情愉快，无所牵挂，因而人也发胖。 心平气和 心情平静，态度温和。 指不急躁，不生气。 新亭对泣 新亭：古地名，故址在今南京市的南面；泣：小声哭。 表示痛心国难而无可奈何的心情。 学如不及，犹恐失之 学习好像追赶什么，总怕赶不上，赶上了又怕被甩掉。 形容学习勤奋，进取心强。 又形容做其他事情的迫切心情。 朽木死灰 枯干的树木和火灭后的冷灰。 比喻心情极端消沉，对任何事情无动于衷。 抑郁寡欢 由于心情不舒畅而很少高兴的时候。 娱心悦目 娱、悦：使愉快。 使心情愉快，耳目舒畅。 怡情悦性 怡：和悦愉快；悦：高兴，愉快。 使心情舒畅愉快。 倚门倚闾 闾：古代里巷的门。 形容父母盼望子女归来的迫切心情。 一日不见，如隔三秋 一天不见，就好象过了三年。 形容思念的心情非常迫切。 饮冰茹檗 茹：吃；檗：俗称黄柏，味苦。 喝冷水，吃苦味的东西。 比喻处境困苦，心情抑郁。 也形容生活清苦。 坐立不安 坐着也不是，站着也不是。 形容心情紧张，情绪不安。 坐而待旦 旦：天亮。 坐着等天亮。 比喻心情迫切。 七拱八翘 〖解释〗形容关系不和谐或心情不舒畅。 巴巴劫劫 指心情急切的样子。 废然而反 废然：沮丧失望的样子。 反：返回。 怀着失望的心情而归来。 形容因消极失望而中途退缩。 亦作“废然思返”、“废然而返”。 凤狂龙躁 形容心情烦躁，精神失常。 感激不尽 感激的心情没有穷尽。 形容非常感激。 挂肚牵心 牵：牵挂。 形容忧虑不安的心情。 鹤怨猿惊 形容对官场厌倦，有意归隐的心情。 急杵捣心 形容惊异不安的心情。 满腹牢骚 牢骚：抑郁不平之感。 一肚子的不满情绪。 形容心情极为抑郁，很不得意。 面如死灰 死灰：冷却的灰烬。 形容因心情沮丧或受惊吓而脸色灰白。 面若死灰 形容因心情极度沮丧或惊恐而脸色灰暗。 平心定气 指心情平和，态度冷静。 泣血稽颡 稽颡：古代一种跪拜礼仪，屈膝下跪，以额触地。 指怀着十分沉痛的心情向前来致哀的宾客哭拜并致以谢忱。 迁延观望 谓心情犹豫而行动迟延。 求贤如渴 慕求贤人，如渴思饮。 形容求贤心情十分迫切。 搔首踟蹰 搔首：用手挠头。 踟蹰：来回走动。 形容心情焦急、惶惑或犹豫。 亦作“搔首踟躇”。 神清气爽 ①形容人神志清爽，心情舒畅。 ②形容人长得神态清明，气质爽朗。 爽心悦目 谓景色美丽，令人心情愉快。 痛快淋漓 淋漓：心情舒畅。 形容非常痛快。 徒乱人意 意：心情。 只会扰乱人的心情，起不到别的作用。 吐气扬眉 形容受压抑的心情得以舒展而感到快意。 唾壶击缺 亦作“唾壶敲缺”。 南朝宋刘义庆《世说新语·豪爽》：“王处仲（王敦）每酒后辄咏‘老骥伏枥，志在千里。 烈士暮年，壮心不已’。 以如意打唾壶，壶口尽缺。 ”后以“唾壶击缺”或“唾壶敲缺”形容心情忧愤或感情激昂。 喜上眉梢 喜悦的心情从眉眼上表现出来。 掀拳裸袖 高举拳头，卷起衣袖。 表示心情激动。 心焦如焚 心里焦躁，像着了火一样。 形容心情焦灼难忍。 心焦如火 内心焦躁得如着火一般。 形容焦灼难忍的心情，亦作“心焦如焚”。 欣然自得 心情舒适、自觉得意貌。 心神不宁 定：安定。 形容心情不平静。 意懒心慵 懒、慵：怠倦，消沉。 心情怠倦消沉。 亦作“意慵心懒”。 倚闾望切 闾：古代里巷的门。 靠在里巷的门口向远处殷切地望着。 形容父母盼望子女归来的心情十分殷切。 亦作“倚闾而望”、“倚门而望”、“倚门倚闾”、“倚门之望”、“倚门而望”、“倚闾之思”。 以日为年 过一日如同过一年的时间那样漫长难熬。 形容心情焦急。 亦作“以日为岁”。 悠然自得 悠然：安闲舒适的样子；自得：内心得意。 形容神态悠闲、心情舒适。 语重心沉 言辞恳切，心情沉重。 悦目赏心 看了美好景物而心情舒畅。 孜孜汲汲 心情急切、勤勉不懈的样子。 不紧不慢 〖解释〗形容心情平静，行动从容。 淡泊以明志，宁静以致远〖解释〗淡泊：恬淡寡欲；宁静：安宁恬静；致：达到。 不追求名利，生活简朴以表现自己高尚的情趣；心情平稳沉着，才可有所作为。 屏气慑息〖解释〗暂时止住了呼吸。 形容心情紧张或注意力过于集中的情状。 人逢喜事精神爽〖解释〗人遇到喜庆之事则心情舒畅。 若释重负〖解释〗形容紧张心情过去以后的的轻松愉快。 同“如释重负”。 笑傲风月〖解释〗犹言吟风弄月。 形容心情悠闲自在。 熏风解愠〖解释〗熏风：和风；愠：恼怒怨恨。 温和的风可以消除心中的烦恼，使人心情舒畅。 黯然魂销 黯然：心神沮丧的样子；魂销：灵魂离开了躯壳。 形容心情极其沮丧、哀痛，以致心神无主的样子 黯然无神 黯然：心情抑郁沮丧的样子。 无精打采

不什什么的成语

不安本分 不安其室 不安小成 不安于室不安于位 不按君臣 不拔一毛 不拔之策不拔之志 不拔之柱 不白之冤 不败之地不卑不亢 不蔽风雨 不避斧钺 不避艰险不避强御 不避水火 不避汤火 不避子卯不变之法 不便水土 不便之处 不辨龙蛇不辨菽麦 不辨菽粟 不辨真伪 不辩菽麦不宾之士 不卜可知 不步人脚 不辟斧钺不才之事 不惭屋漏 不藏不掖 不测风云不测之祸 不测之忧 不测之渊 不测之智不测之诛 不测之罪 不茶不饭 不差毫发不差毫厘 不差累黍 不差上下 不臣之心不成方圆 不成气候 不成器 不成三瓦不成体统 不成一事 不逞之徒 不吃烟火食不吃羊肉空惹一身膻 不痴不聋 不痴不聋，不成姑公 不痴不聋，不作阿家翁不痴不聋，不做家翁 不齿于人 不耻下问 不耻最后不啻天地 不啻天渊 不偢不倸 不瞅不睬不出户，知天下 不出所料 不揣冒昧 不辞而别不辞劳苦 不雌不雄 不此之图 不次不宠不次之迁 不次之图 不次之位 不存不济不存芥蒂 不存之地 不揪不睬 不达大体不达时务 不打不成器 不打不成相识 不打不相识不打自招 不大对头 不待蓍蔡 不待蓍龟不惮强御 不当不正 不当人子 不倒翁不到黄河心不死 不到乌江不尽头 不到乌江不肯休 不到乌江心不死不到长城非好汉 不得不尔 不得而知 不得开交不得其门而入 不得其死 不得其所 不得人心不得善终 不得违误 不得要领 不得已而求其次不得已而为之 不得已而用之 不德而功 不登大雅不登大雅之堂 不懂人事 不懂装懂 不动声色不毒不发 不度德，不量力 不断如带 不夺农时不恶而严 不二法门 不二门 不二之老不乏其人 不乏先例 不法常可 不法古不修今不法之徒 不悱不发 不废江河 不费吹灰之力不费之惠 不分彼此 不分伯仲 不分高下不分青白 不分青红皂白 不分轻重 不分上下不分胜败 不分胜负 不分轩轾 不分玉石不分皂白 不分畛域 不分主次 不愤不启不丰不俭 不丰不杀 不逢不若 不伏烧埋不伏水土 不孚众望 不服水土 不负众望不复堪命 不改其乐 不甘雌伏 不甘后人不甘寂寞 不甘示弱 不尴不尬 不敢高攀不敢告劳 不敢苟同 不敢后人 不敢掠美不敢旁骛 不敢问津 不敢越雷池一步 不敢造次不敢自专 不干不净 不干好事 不根持论不根之论 不根之谈 不耕而食，不蚕而衣 不耕而食，不织而衣不公不法 不攻自拔 不攻自破 不共戴天不苟言笑 不古不今 不瞽不聋 不顾大局不顾前后 不顾死活 不顾一切 不关宏旨不关紧要 不关痛痒 不管不顾 不管三七二十一不管一二 不龟手药 不轨不物 不轨之徒不过尔尔 不间不界 不寒而栗 不好不坏不好意思 不合时宜 不合实际 不哼不哈不护细行 不怀好意 不欢而散 不患寡而患不均不慌不忙 不遑枚举 不遑宁处 不遑宁息不遑启处 不遑暇食 不毁之制 不讳之变不讳之朝 不讳之路 不讳之门 不荤不素不惑之年 不饥不寒 不羁之才 不羁之民不羁之士 不及之法 不汲汲于富贵 不即不离不急之务 不疾不徐 不计其数 不记前仇不加思索 不假雕琢 不假思索 不稼不穑不见棺材不掉泪 不见棺材不落泪 不见棺材不下泪 不见圭角不见经传 不见天日 不见舆薪 不骄不躁不皦不昧 不觉技痒 不教而杀 不教而诛不教之教 不竭之府 不解衣带 不解之仇不解之缘 不今不古 不矜不伐 不矜不盈不矜而庄 不矜细行 不紧不慢 不进油盐不进则退 不近道理 不近人情 不禁不由不经世故 不经一事，不长一智 不经之说 不经之谈不经之语 不胫而走 不竞南风 不揪不采不揪不采 不咎既往 不拘常次 不拘禁忌不拘绳墨 不拘文法 不拘细行 不拘细节不拘小节 不拘形迹 不拘一格 不绝如带不绝如发 不绝如缕 不绝如线 不绝若线不绝于耳 不刊之典 不刊之论 不刊之书不刊之说 不堪回首 不堪其忧 不堪入耳不堪入目 不堪设想 不堪视听 不堪收拾不堪言状 不堪一击 不堪造就 不堪卒读不看佛面看金面 不看金面看佛面 不看僧面看佛面 不亢不卑不抗不卑 不可避免 不可辩驳 不可动摇不可端倪 不可多得 不可方物 不可分割不可告人 不可估量 不可教训 不可究诘不可救疗 不可救药 不可开交 不可抗拒不可揆度 不可理喻 不可枚举 不可名貌不可名状 不可摸捉 不可磨灭 不可奈何不可偏废 不可企及 不可侵犯 不可轻视不可缺少 不可饶恕 不可胜道 不可胜计不可胜记 不可胜纪 不可胜举 不可胜书不可胜数 不可胜算 不可胜言 不可收拾不可思议 不可同年而语 不可同日而语 不可无一，不可有二不可无一，不能有二 不可限量 不可乡迩 不可向迩不可须臾离 不可言传 不可言宣 不可言喻不可言状 不可一世 不可移易 不可以道里计不可逾越 不可造次 不可终日 不可捉摸不肯一世 不愧不作 不愧不怍 不愧屋漏不愧下学 不媿下学 不郎不秀 不稂不莠不劳而成 不劳而获 不劳而食 不了不当不了而了 不了了之 不冷不热 不理不睬不立文字 不凉不酸 不劣方头 不磷不缁不吝赐教 不吝金玉 不吝指教 不吝珠玉不伶不俐 不令而信 不留痕迹 不留余地不露辞色 不露锋芒 不露锋铓 不露圭角不露斤斧 不露神色 不露声色 不露形色不伦不类 不落边际 不落窠臼 不落人后不落俗套 不落言筌 不蔓不支 不蔓不枝不忙不暴 不毛之地 不眠之夜 不名一格不名一钱 不名一文 不明不暗 不明不白不明底蕴 不明事理 不明真相 不鸣则已，一鸣惊人不谋而合 不谋而同 不谋同辞 不牧之地不奈之何 不挠不屈 不挠不折 不能登大雅之堂不能赞一词 不能赞一辞 不能自拔 不能自已不念旧恶 不念旧情 不念僧面念佛面 不宁唯是不怕官，只怕管 不偏不党 不偏不倚 不平而鸣不平则鸣 不破不立 不切实际 不期而会不期而然 不期而同 不期而遇 不期然而然不期修古 不欺闇室 不欺暗室 不欺地下不欺室漏 不欺屋漏 不弃草昧 不弃故旧不器之器 不迁之庙 不勤而获 不擒二毛不轻然诺 不倾之地 不清不白 不情之请不情之誉 不请自来 不求甚解 不求闻达不求有功，但求无过 不屈不挠 不染一尘 不让之责不仁不义 不仁起富 不仁之器 不忍释卷不忍释手 不忍卒读 不日不月 不容分说不容置辩 不容置喙 不容置疑 不如归去不如意事常八九 不辱使命 不入虎穴，不得虎子 不入虎穴，焉得虎子不入时宜 不入兽穴，安得兽子 不入兽穴，不得兽子 不塞不流，不止不行不塞下流，不止不行 不三不四 不丧匕鬯 不僧不俗不衫不履 不伤脾胃 不赏之功 不上不落不上不下 不少概见 不舍昼夜 不设城府不甚了了 不生不灭 不生不死 不声不吭不声不气 不声不响 不胜杯杓 不胜杯酌不胜桮杓 不胜枚举 不胜其烦 不胜其苦不胜其任 不失圭撮 不失毫厘 不失旧物不失时机 不失黍絫 不时之须 不时之需不识不知 不识大体 不识东家 不识高低不识好歹 不识局面 不识庐山真面目 不识马肝不识起倒 不识人间有羞耻事 不识时务 不识抬举不识泰山 不识一丁 不识之无 不实之词不食马肝 不食人间烟火 不食烟火 不食之地不食周粟 不世之材 不世之功 不世之略不世之业 不事边幅 不事城府 不是冤家不聚头不是冤家不碰头 不适时宜 不爽毫发 不爽累黍不私其利 不死不活 不死不生 不死之药不速之客 不随以止 不贪为宝 不探虎穴，安得虎子不探虎穴，不得虎子 不疼不痒 不腆之酒 不腆之仪不挑之祖 不祧之宗 不祧之祖 不通时宜不通世务 不通水火 不通文墨 不通一窍不同戴天 不同凡响 不同流俗 不痛不痒不吐不快 不吐不茹 不亡何待 不忘沟壑不忘故旧 不忘久要 不忘母训 不为福先，不为祸始不为戎首 不为五斗米折腰 不为已甚 不违农时不畏强御 不瘟不火 不文不武 不闻不问不问不闻 不问青红皂白 不问三七二十一 不问皂白不猧不魀 不无小补 不舞之鹤 不务空名不务正业 不误农时 不省人事 不惜本钱不惜代价 不惜工本 不惜血本 不惜一切不习地土 不习水土 不习水土 不系之舟不暇应接 不咸不淡 不相上下 不相为谋不相违背 不相闻问 不相问闻 不祥之木不祥之兆 不祥之征 不肖子孙 不晓世务不孝之子 不屑毁誉 不屑教诲 不屑一顾不屑置辩 不幸而言中 不幸之幸 不幸中之大幸不修边幅 不修小节 不脩边幅 不羞当面不朽之芳 不朽之功 不朽之盛事 不朽之勋不虚此行 不徐不疾 不恤人言 不宣而战不旋踵 不学面墙 不学无识 不学无术不徇私情 不徇颜面 不知所出 不哑不聋不言不语 不言而信 不言而谕 不言而喻不言之化 不言之听 不言之言 不厌其烦不厌其繁 不厌其详 不厌求详 不厌糟糠不餍人望 不痒不痛 不药而愈 不一而足不一其人 不依本分 不依不饶 不壹而三不壹而足 不夷不惠 不遗尺寸 不遗寸长不遗葑菲 不遗毫发 不遗巨细 不遗余力不以成败论英雄 不以词害意 不以辞害志 不以规矩，不成方圆不以规矩，不能成方圆 不以介怀 不以人废言 不以为耻不以为耻，反以为荣 不以为奇 不以为然 不以为意不以一眚掩大德 不义之财 不亦乐乎 不亦善夫不易乎世 不易一字 不易之道 不易之地不易之典 不易之分 不易之论 不翼而飞不因不由 不因人热 不因一事，不长一智 不阴不阳不喑不聋，不成姑公 不饮盗泉 不由分说 不由自主不虞之隙 不虞之誉 不远千里 不远万里不约而同 不越雷池 不越雷池一步 不在话下不在其位，不谋其政 不赞一词 不赞一辞 不择生冷不择手段 不战而溃 不折不扣 不着边际不着疼热 不正之风 不知不觉 不知春秋不知大体 不知底细 不知颠倒 不知丁董不知薡蕫 不知端倪 不知凡几 不知甘苦不知高低 不知高下 不知贵贱 不知好歹不知何许人 不知纪极 不知进退 不知就里不知老之将至 不知利害 不知其所以然 不知其详不知其子视其父 不知起倒 不知寝食 不知轻重不知轻重缓急 不知去向 不知权变 不知人间有羞耻事不知肉味 不知深浅 不知世务 不知死活不知死所 不知所从 不知所厝 不知所措不知所错 不知所可 不知所为 不知所言不知所以 不知所云 不知所终 不知疼痒不知天高地厚 不知痛痒 不知头脑 不知虚实不知有汉，何论魏晋 不知者不罪 不知自爱 不知自量不直一钱 不直一文 不值一驳 不值一顾不值一钱 不值一哂 不值一谈 不值一笑不忮不求 不治生产 不治之症 不栉进士不置褒贬 不置可否 不终之药 不主故常不追既往 不赀之禄 不赀之器 不赀之躯不赀之赏 不赀之损 不自量力 不自满假不自由，毋宁死 不足齿数 不足挂齿 不足回旋不足介意 不足轻重 不足为道 不足为法不足为怪 不足为据 不足为虑 不足为凭不足为奇 不足为外人道 不足为训 不足为意不足与谋 不足之处 不左右袒 不做不休

什么什么之什么的成语

井底之蛙、无价之宝、燃眉之急、切肤之痛、君子之交、莫逆之交等等。

（2）无价之宝，无法估价的宝物，指极珍贵的东西。出自唐·鱼玄机《赠邻女》诗：“易求无价宝，难得有心郎。”

（4）切肤之痛，读音是：qiè fū zhī tòng，汉语成语，释义是指与自身关系极密切。亲身经受的痛苦。比喻感受深切。出自明王守仁的《传习录》。

（5）君子之交是一个汉语成语，拼音是jūn zǐ zhī jiāo，意思是贤者之间的交情，平淡如水，不尚虚华。语出《庄子·山木》：“且君子之交淡若水，小人之交甘若醴；君子淡以亲，小人甘以绝。”

（6）莫逆之交是一个成语，拼音是mò nì zhī jiāo，指非常要好或情投意合的朋友，简单地说就是志同道合。出自《庄子·大宗师》。

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