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远离拖延:计时软件助力达成目标,不再 procrastinate (远离拖延症的建议)
拖延症是一种常见的现象,会阻碍我们实现目标并充分发挥自己的潜力。它会让我们感到焦虑和内疚,损害我们的自我价值感。但是,我们可以通过各种方法来克服拖延症,其中之一就是使用计时软件。 计时软件如何帮助你克服拖延症 计时软件通过以下方式帮助你克服拖延症: 设定明确的时间限制:计时软件可以帮助你设定具体的时间限制来完成任务,打破任务的庞大和令人生畏的感觉。 提供视觉提示:计时器会显示剩余时间,让你时刻意...
拖延症是一种常见的现象,会阻碍我们实现目标并充分发挥自己的潜力。它会让我们感到焦虑和内疚,损害我们的自我价值感。但是,我们可以通过各种方法来克服拖延症,其中之一就是使用计时软件。 计时软件如何帮助你克服拖延症 计时软件通过以下方式帮助你克服拖延症: 设定明确的时间限制:计时软件可以帮助你设定具体的时间限制来完成任务,打破任务的庞大和令人生畏的感觉。 提供视觉提示:计时器会显示剩余时间,让你时刻意...
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